INCONTRO LONGEVITY
20 FEBBRAIO
DALLE 18:00 ALLE 19:00
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Vivere a lungo è importante, ma vivere bene lo è ancora di più.
La longevità oggi non è solo una questione di anni, ma di qualità della vita, energia e capacità di mantenere nel tempo autonomia e vitalità.
Le evidenze scientifiche dimostrano che lo stile di vita incide per circa il 70% sulla longevità: alimentazione equilibrata, movimento regolare e benessere mentale rappresentano fattori determinanti. La genetica, pur avendo un ruolo significativo, influisce per il restante 30%.
Durante l’incontro approfondiremo come conoscere le proprie predisposizioni e adottare strategie mirate possa aiutare a compiere scelte più consapevoli e personalizzate.